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  • Drążek Rozporowy Regulowany 65-100 Cm - Marbo Sport
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Barre d'extension réglable 65-100 cm - Marbo Sport


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La barre d'écartement réglable est un dispositif d'une portée de 65 à 100 cm. Vous avez ainsi la possibilité de l'adapter à des cadres de porte de différentes largeurs. C'est la solution idéale pour les personnes qui ne disposent pas de beaucoup d'espace à la maison pour y placer des équipements plus volumineux.

La barre a l'avantage de se monter rapidement, ce qui permet de l'emporter en vacances, par exemple. Le montage est basé sur un système de résistance, ce qui le rend facile et confortable.

La poignée est recouverte de mousse. Elle est agréable au toucher, antidérapante et évite les frottements et les empreintes sur les mains.

La construction robuste garantit qu'une personne pesant jusqu'à 150 kg peut s'entraîner.

Le poids de la barre est de 1,6 kg.

Elle est fabriquée en acier, ce qui garantit sa durabilité et sa solidité. La mousse qui recouvre la barre est en plastique, ce qui garantit une résistance aux dommages et à l'humidité - elle est donc résistante à la transpiration et très durable.

Comment puis-je m'entraîner avec une barre de traction ?

L'objectif principal de l'entraînement à la barre de traction est de former les muscles et d'améliorer l'endurance.

Les principaux muscles sollicités sont ceux des épaules et du haut du dos.

Pour que les exercices à la barre soient efficaces, il y a quelques règles à garder à l'esprit :

  • la tête doit être dans le prolongement du corps et le regard doit être dirigé vers le haut ;
  • les omoplates doivent être tendues
  • le torse doit être soulevé de façon régulière et le menton doit être au-dessus de la barre ;
  • le corps doit être proche de la barre, les coudes pointant latéralement et vers le bas ;
  • le mouvement ascendant doit être effectué en faisant travailler les muscles du dos et non en balayant les jambes ;
  • les muscles doivent être aussi tendus que possible pendant environ 1 à 2 secondes avant de commencer le mouvement de descente.



  • Série : Accessoires
  • Code CN : 95069990
  • Poids : 1,6 kg
28878

Fiche technique

Seria
Accessories
Kod CN
95069990
Waga
1,6 kg

Références spécifiques

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