SGN120 PRO SET 6I1 SET MED 20KG HMS-VIKTER
SGN 6in1 är en revolutionerande produkt från HMS som låter dig utföra många styrkeövningar med en uppsättning utrustning. SGN 6in1 består av tolv plattor, två korta stänger, en stavförlängning, två handtag och två kettlebell-stativ och klämmor. Du kan använda dem för att skapa följande enheter:
Stång: Koppla ihop två stänger med en förlängningsstång, justera belastningen och njut av ditt träningspass. Skivstången låter dig utföra flerledsövningar, som knäböj, pressar, marklyft och rengöringar. Dessa övningar riktar sig mot flera muskelgrupper samtidigt och förbättrar koordination, styrka, uthållighet och muskelmassa.
Tack vare SGN 6in1 kan du förlänga din skivstång, vilket tack vare dess bredare grepp gör att du kan anpassa den efter dina behov. Ett brett grepp kräver större stabilisering och balans, vilket stärker djupa och posturala muskler och förbättrar kroppshållningen.
Två hantlar: Fäst vikterna på stången på båda sidor och dra åt klämmorna ordentligt. Två hantlar är perfekta för övningar som biceps, triceps, axlar, bröst och rygg. Träning med hantlar är mångsidig eftersom det låter dig utföra övningar för varje del av kroppen och återskapa alla grundläggande mänskliga rörelsemönster. Du kan träna både styrka och uthållighet.
Två kettlebells: Placera plattorna på stativet och skruva fast handtaget på kettlebellen. Detta set låter dig träna med en eller två kettlebells. En kettlebell är en typ av vikt som används för att utföra många typer av övningar, till exempel ballistiska övningar, som kombinerar konditionsträning, styrketräning och flexibilitetsträning. Kettlebell-övningar förbättrar också kardiovaskulär kondition, koordination, stabilitet och muskulär uthållighet.
Två hantlar med dubbelt handtag: Du kan fästa handtaget på hanteln på ena sidan. Vi kommer då att få något som liknar en kettlebell, men dess ovanliga form gör att vi kan utföra speciella övningar. Denna lösning kommer att göra det lättare att utföra franska pressar eller knäböj med en hantel.
Hantel med tre handtag: Fäst handtagen på båda sidor om hantlarna. En hantel med trippelt handtag ger ett stadigt grepp på båda sidor och möjligheten att utföra övningar som liggande hantelpressar, sittande hantelhöjningar, stående hantelpressar eller underkroppshantelhöjningar. Övningar med en hantel med två handtag på sidorna kan förbättra styrka, uthållighet, koordination och muskeltoning.
Två armhävningsvilor: Träning på armhävningsvila är ett utmärkt sätt att stärka och forma musklerna i bröst, armar och mage. Push-up-stöd möjliggör ett större rörelseomfång och minskar belastningen på handlederna. Du kan utföra olika typer av armhävningar genom att ändra läget på handtagen och vinkeln på din kropp.
SGN 6in1 är viktig utrustning för ditt hemmagym. Träna alla muskelgrupper med ett set!
Specifikation:
Material: PVC + stål + cement
Halsmått:
Längd: 40 cm
Diameter: 28 mm
Längd på greppdelen: 13 cm
Vikt: 0,25 kg
Anslutningsmått:
Längd: 40 cm
Diameter: 45 mm
Vikt: 0,4 kg
Mått på handtag (stöd):
Längd: 19,5 cm
Höjd: 14 cm
Diameter: 25 mm
Vikt: 0,35 kg
Mått på kettlebell-stativet:
Höjd: 23 cm
Maximal belastning på kettlebell: 20 kg
Vikt av hela setet: 20 kg
Antal plåtar och mått plåtar:
1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 st)
1,5 kg – 18 x 3,3 cm (4 st.)
2 kg – 19,7 x 4 cm (4 st.)
.png){kind=icon}
