EM09 HMS EXPANDER

HB12 är höftbandsgummin. Deras huvudsakliga användning är för övningar som utvecklar sätesmusklerna och hela gruppen av lårmuskler. De kan användas som oberoende träningsredskap och vi kan använda dem för att utföra en fullständig träning av de lägre muskelgrupperna. Dessutom kommer användningen av HB12 att öka svårigheten för övningar som utförs med andra enheter. Sådana övningar inkluderar till exempel skivstångsknäböj. Med varje repetition lägger vi, tack vare banden, även adduktormusklernas arbete till quadriceps-, biceps- och sätesmusklernas arbete.

HB12 är höftbandsgummin. Deras huvudsakliga användning är för övningar som utvecklar sätesmusklerna och hela gruppen av lårmuskler. De kan användas som oberoende träningsredskap och vi kan använda dem för att utföra en fullständig träning av de lägre muskelgrupperna. Dessutom kommer användningen av HB12 att öka svårigheten för övningar som utförs med andra enheter. Sådana övningar inkluderar till exempel skivstångsknäböj. Med varje repetition lägger vi tack vare banden även adduktormusklernas arbete till quadriceps-, biceps- och sätesmusklernas arbete.