Stationaire optrekstang met dompelhendels Mh-D203 - Marbo Sport

De MH-D203 halterstang van de fabrikant Marbo Sport is een apparaat dat is gemaakt voor zowel mensen die al bekend zijn met halterstangen als voor beginners die net beginnen aan hun avontuur met fitnessapparatuur.

Waarom is deze rekstok een goede keuze?

De frames van de stang zijn 40 × 40 mm, wat een kracht geeft tot 200 kg. Je kunt ook gebruik maken van de extra handgrepen, zodat je op de leuning kunt oefenen en diepe push-ups kunt uitvoeren in een ondersteunde positie. Voor de veiligheid maakt de hoogte niet uit, want de stang heeft maar liefst 5 hoogteniveaus met stappen van 14 cm.

Deze stationaire stang heeft ook 4 bevestigingsgaten zodat hij onwrikbaar staat tijdens het trainen. Bovendien zorgen de kunststof voetjes ervoor dat er geen krassen op de vloer komen.

Voorbeelden van oefeningen om uit te voeren op de MH-D203 halterstang

• Pull-ups op de stang, wat een uitstekende oefening is voor het ontwikkelen van de rugspieren. Je kunt zowel push-ups als pull-ups gebruiken en de breedte van de handposities variëren, waardoor de belasting op een bepaald deel van de rugspieren varieert.
• Verschillende soorten push-ups die de spieren van de armen en rug ontwikkelen. Populair zijn de zogenaamde Franse push-ups, waarvoor een vaste stang ideaal is.
• Overhangende beenheffingen, een oefening die niet alleen de benen zelf zwaarder belast, maar ook de buik. Ze vormen een interessante afwisseling als andere, meer populaire oefeningen met betrekking tot de buikspieren te eentonig zijn geworden.

Zoals gewoonlijk zijn de toestellen van het merk Marbo Sport ontworpen volgens de normen van het European Quality Centre.