Stacionárna vyťahovacia tyč s ponornými rukoväťami Mh-D203 - Marbo Sport

Stacionárna hrazda MH-D203 od výrobcu Marbo Sport je zariadenie vytvorené ako pre tých, ktorí sú s hrazdami dokonale oboznámení, tak aj pre začiatočníkov, ktorí svoje dobrodružstvo s cvičebnými pomôckami len začínajú.

Prečo je tento panel dobrou voľbou?

Rámy tyče sú 40 × 40 mm, čo dáva pevnosť až 200 kg. Využiť môžete aj prídavné madlá, ktoré vám umožnia cvičiť na madle a vykonávať hlboké kliky v opore. Kvôli bezpečnosti nezáleží na výške, pretože lišta má až 5 výškových úrovní s krokmi po 14 cm.

Táto stacionárna tyč má tiež 4 montážne otvory, takže počas cvičenia neochvejne stojí. Plastové nožičky navyše zabezpečia, že sa podlaha nepoškriabe.

Príklady cvičení na stacionárnej tyči MH-D203

• Príťahy na hrazde, čo je výborný cvik na rozvoj chrbtových svalov. Môžete použiť kliky aj príťahy a meniť šírku polôh rúk, čo bude meniť záťaž na konkrétnu časť chrbtových svalov.
• Rôzne typy klikov, ktoré rozvíjajú svaly paží a chrbta. Obľúbené sú takzvané francúzske kliky, na ktoré je ideálna stacionárna hrazdička.
• Zdvihy previsnutých nôh, cvik, ktorý zvyšuje prácu nielen samotných nôh, ale aj brucha. Sú zaujímavým spestrením, keď sa iné, populárnejšie cviky spojené s brušnými svalmi stali príliš monotónnymi.

Ako obvykle, vybavenie značky Marbo Sport bolo navrhnuté v súlade s normami zavedenými Európskym centrom kvality.