Barra per trazioni stazionaria con maniglie per immersione Mh-D203 - Marbo Sport

La barra stazionaria MH-D203 del produttore Marbo Sport è un attrezzo creato sia per coloro che hanno una perfetta dimestichezza con le barre sia per i principianti che hanno appena iniziato la loro avventura con gli attrezzi ginnici.

Perché questa sbarra è una buona scelta?

Il telaio della sbarra è di 40 × 40 mm e offre una resistenza fino a 200 kg. È inoltre possibile utilizzare le maniglie aggiuntive, che consentono di allenarsi sul corrimano e di eseguire flessioni profonde in posizione di appoggio. Per la sicurezza, l'altezza non è importante, poiché la barra ha ben 5 livelli di altezza con incrementi di 14 cm.

Questa barra stazionaria è inoltre dotata di 4 fori di fissaggio che la rendono stabile durante l'esercizio. Inoltre, i piedini in plastica assicurano che il pavimento non venga graffiato.

Esempi di esercizi da eseguire con la sbarra fissa MH-D203

• Le trazioni alla sbarra sono un ottimo esercizio per sviluppare i muscoli dorsali. È possibile utilizzare sia le flessioni che le trazioni e variare l'ampiezza delle posizioni delle mani, in modo da variare il carico su una particolare parte dei muscoli dorsali.
• Vari tipi di flessioni che sviluppano i muscoli delle braccia e della schiena. Molto diffuse sono le cosiddette flessioni alla francese, per le quali è ideale una sbarra fissa.
• Alzate a sbalzo, un esercizio che aumenta il lavoro non solo delle gambe, ma anche dell'addome. Sono una varietà interessante quando altri esercizi più popolari legati ai muscoli addominali sono diventati troppo monotoni.

Come sempre, le attrezzature del marchio Marbo Sport sono state progettate in conformità con gli standard introdotti dal Centro Europeo di Qualità.