SGN130 PRO SET 6EN1 JUEGO DE PESAS HMS DE 30KG
SGN 6in1 es un producto revolucionario de HMS que le permite realizar muchos ejercicios de fuerza con un solo equipo. SGN 6in1 consta de dieciséis placas, dos barras cortas, una extensión de barra, dos mangos y dos soportes y abrazaderas para pesas rusas. Puedes usarlos para crear los siguientes dispositivos:
Barra: Conecta dos barras entre sí con una barra de extensión, ajusta la carga y disfruta de tu entrenamiento. La barra te permite realizar ejercicios multiarticulares, como sentadillas, press, peso muerto y cleans. Estos ejercicios se dirigen a varios grupos de músculos a la vez y mejoran la coordinación, la fuerza, la resistencia y la masa muscular.
Gracias al SGN 6in1 podrás extender tu barra, que gracias a su agarre más amplio te permitirá adaptarla a tus necesidades. Un agarre amplio requiere una mayor estabilización y equilibrio, lo que fortalece los músculos profundos y posturales y mejora la postura corporal.
Dos mancuernas: Fija las pesas a la barra por ambos lados y aprieta las abrazaderas firmemente. Dos mancuernas son perfectas para ejercicios como bíceps, tríceps, hombros, pecho y espalda. El entrenamiento con mancuernas es versátil porque permite realizar ejercicios para cada parte del cuerpo y reproducir todos los patrones básicos de movimiento humano. Podrás ejercitar tanto la fuerza como la resistencia.
Dos pesas rusas: Coloque los platos en el soporte y atornille el mango a la pesa rusa. Este set te permite entrenar con una o dos pesas rusas. Una pesa rusa es un tipo de pesa que se utiliza para realizar muchos tipos de ejercicios, como por ejemplo ejercicios balísticos, que combinan entrenamiento cardiovascular, de fuerza y de flexibilidad. Los ejercicios con pesas rusas también mejoran la condición cardiovascular, la coordinación, la estabilidad y la resistencia muscular.
Dos mancuernas con doble asa: Puedes fijar el asa a la mancuerna por un lado. Obtendremos entonces algo parecido a una pesa rusa, pero su forma inusual nos permite realizar ejercicios especiales. Esta solución facilitará la realización de press francés o sentadillas con mancuerna.
Mancuerna con triple asa: Coloque asas a ambos lados de las mancuernas. Una mancuerna con mango triple permite un agarre firme en ambos lados y la capacidad de realizar ejercicios como press con mancuernas acostado, levantamientos con mancuernas sentado, press con mancuernas de pie o levantamientos con mancuernas en la parte inferior del cuerpo. Los ejercicios con mancuerna con dos asas a los lados pueden mejorar la fuerza, la resistencia, la coordinación y la tonificación muscular.
Dos descansos para flexiones: entrenar con descansos para flexiones es una excelente manera de fortalecer y dar forma a los músculos del pecho, los brazos y los abdominales. Los soportes para flexiones permiten un mayor rango de movimiento y reducen la tensión en las muñecas. Puedes realizar diferentes tipos de flexiones cambiando la posición de las manijas y el ángulo de tu cuerpo.
SGN 6in1 es un equipo esencial para tu gimnasio en casa. ¡Ejercita todos los grupos musculares con una serie!
Especificación:
Material: PVC + acero + cemento
Dimensiones del cuello:
Longitud: 51 cm
Diámetro: 28 mm
Longitud de la parte de agarre: 13 cm
Peso: 0,25 kg
Dimensiones de conexión:
Longitud: 40 cm
Diámetro: 45 mm
Peso: 0,4 kg
Dimensiones de mangos (soportes):
Longitud: 19,5 cm
Altura: 14 cm
Diámetro: 25 mm
Peso: 0,35 kg
Dimensiones del soporte para pesas rusas:
Altura: 23 cm
Carga máxima con pesa rusa: 20 kg
Peso del conjunto completo: 30 kg
Número de placas y dimensiones de las placas:
1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 piezas)
1,5 kg – 18 x 3,3 cm (4 uds.)
2 kg – 19,7 x 4 cm (4 uds.)
2,5 kg - 20,8 x 4,4 cm (4 piezas)
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