Máquina de flexão de pernas sentada Qualidade profissional da marca Oemmebi.
A máquina de flexão de pernas sentada é um equipamento de treino popular, comumente encontrado em academias e centros de treinamento. É um equipamento projetado especificamente para trabalhar os músculos da parte inferior do corpo, principalmente os músculos das pernas. A máquina de flexão de pernas sentada tornou-se uma ferramenta essencial para quem busca melhorar sua força, resistência e tamanho muscular.
A máquina de flexão de pernas sentada tem um design simples, mas eficaz. A máquina consiste em um assento acolchoado e apoio para as pernas. O usuário senta-se no assento e ajusta o apoio das pernas para que fique na posição correta. O usuário então estende as pernas para frente para colocar os tornozelos no apoio para as pernas.
A maioria das máquinas de flexão de pernas sentadas possui um sistema de resistência que pode ser ajustado para se adequar ao nível de habilidade do usuário. O sistema de resistência geralmente é uma pilha de pesos ou resistência hidráulica que pode ser ajustada por meio de um botão ou alavanca. A resistência é aplicada quando o usuário contrai os músculos das pernas e levanta o peso.
A máquina de flexão de pernas sentada oferece vários benefícios para quem a utiliza regularmente. O principal benefício é que a máquina fortalece os músculos das pernas, principalmente o quadríceps. O quadríceps é um dos maiores grupos musculares do corpo e é responsável pela extensão do joelho. Ter músculos fortes nas pernas pode melhorar sua capacidade de correr, pular e realizar outras atividades físicas.
Além disso, a máquina de flexão de pernas sentada também pode ajudar a melhorar a estabilidade dos joelhos. O joelho é uma articulação complexa e vulnerável que necessita de músculos fortes para mantê-la estável e protegida de lesões. Ao fortalecer os músculos das pernas, a máquina flexora de pernas sentada pode ajudar a reduzir o risco de lesões nos joelhos.
Outro benefício da máquina de flexão de pernas sentada é que ela pode ajudar a melhorar a postura e o equilíbrio. Ao fortalecer os músculos das pernas, o corpo consegue manter uma postura mais ereta e equilibrada, o que pode melhorar a confiança e a aparência física. Além disso, a máquina de flexão de pernas sentada pode ajudar a melhorar a flexibilidade e a mobilidade das pernas e quadris.
Resumindo, a máquina de flexão de pernas sentada é uma ferramenta de treinamento eficaz para fortalecer os músculos das pernas e melhorar a estabilidade dos joelhos. Com seu design simples e eficaz, oferece conforto e segurança durante o exercício. Os benefícios incluem melhor postura, equilíbrio, flexibilidade, mobilidade e fortalecimento dos músculos das pernas. Com uma variedade de modelos e designs disponíveis no mercado, a máquina de flexão de pernas sentada é um investimento que vale a pena para quem busca melhorar sua saúde física e desempenho esportivo.
É importante lembrar que a máquina de flexão de pernas sentada deve ser usada corretamente e com moderação para evitar lesões. É aconselhável realizar o exercício com um peso adequado à capacidade do usuário e aumentar a resistência gradativamente ao longo do tempo. Além disso, é importante realizar um aquecimento e alongamento adequados após o treino para reduzir o risco de lesões.
| Caracteristicas | Dados |
|---|---|
| Dimensões (Comprimento x Largura x Altura) | 148x100x157cm |
| Peso líquido | 220kg |
| Peso bruto | 240kg |
| Dimensões da embalagem (Comprimento x Largura x Altura) | 155x101x32cm |
Você pode escolher qualquer uma das cores na barra de seleção ao lado do botão de adicionar ao carrinho. Por favor, note que a escolha de uma cor adicional levará mais tempo para ser fabricada (mais 2 a 4 semanas). Pintamos peças que são originalmente amarelas.
Referências Específicas
| Transportadora | Informações | Preço |
|---|---|---|
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Porta estreita com 2 elevadores / polia dupla ajustável semicomercial (DAP)
Notas do produto:
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-Polia dupla ajustável: Podem ser colocadas em qualquer altura e ângulo.
-Fácil de usar: O PTM é fácil de usar e ajustar.
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