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Die Vertical Bench ist ein Krafttrainingsgerät, das für Übungen mit Kurzhanteln verwendet wird. Dieses Fitnessgerät ist ideal für alle, die ihre Oberkörperkraft und ihren Muskeltonus verbessern möchten. In diesem Artikel werden wir die Eigenschaften und Vorteile der Upright Bench in drei Teilen untersuchen: Einführung, Eigenschaften und Vorteile.
Die Vertical Bench wurde entwickelt, um dem Benutzer die Möglichkeit zu geben, Hantelübungen in aufrechter Position durchzuführen. Dies wird dadurch erreicht, dass der Sitz in einem 90-Grad-Winkel steht und eine verstellbare Rückenlehne den Rücken stützt. Darüber hinaus verfügt die Vertical Bench über die folgenden Merkmale:
-Hantelstütze: Die Upright Bench ist mit verstellbaren Hantelstützen ausgestattet, die es dem Benutzer ermöglichen, die Höhe der Hanteln an verschiedene Übungstypen und Fähigkeitsstufen anzupassen.
-Langlebige Konstruktion: Die Upright Bench ist aus hochwertigem Stahl gefertigt, was ihre Langlebigkeit und ihre Fähigkeit, schwere Gewichte zu tragen, gewährleistet. Darüber hinaus sind Sitz und Rückenlehne gepolstert, um dem Benutzer während des Trainings Komfort zu bieten.
-Zusammenklappbar: Einige Modelle der Upright Bench können zusammengeklappt werden, so dass sie leicht zu verstauen und zu transportieren sind. Das macht sie ideal für alle, die zu Hause nur wenig Platz haben oder ihre Trainingsgeräte ins Fitnessstudio mitnehmen möchten.
-Vielseitigkeit: Die Upright Bench kann für eine Vielzahl von Kurzhantelübungen verwendet werden, die es dem Benutzer ermöglichen, verschiedene Muskelgruppen des Oberkörpers zu trainieren. Diese Übungen können Schulterdrücken, Brustdrücken, seitliches Heben und Bizepscurls umfassen.
Die Upright Bench bietet mehrere Vorteile für diejenigen, die ihre Oberkörperkraft und ihren Muskeltonus verbessern wollen. Diese Vorteile umfassen:
Muskelisolierung: Die Vertical Bench ermöglicht es dem Benutzer, Hantelübungen auszuführen, die die Muskeln des Oberkörpers isolieren. Das bedeutet, dass Sie sich auf die Arbeit mit bestimmten Muskelgruppen konzentrieren können, was die Muskeldefinition und den Tonus in diesen Bereichen verbessern kann.
Krafttraining: Kurzhantelübungen auf der Upright Bench sind ein effektiver Weg, um Muskelkraft und Ausdauer zu verbessern. Krafttraining kann auch dazu beitragen, Verletzungen vorzubeugen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Vielseitigkeit: Wie bereits erwähnt, kann die Upright Bench für eine Vielzahl von Kurzhantelübungen verwendet werden. Auf diese Weise können verschiedene Muskelgruppen des Oberkörpers trainiert werden, was die Muskelbalance verbessern und Verletzungen vorbeugen kann.
Platzsparend: Die Upright Bench ist ein kompaktes Gerät, das zu Hause oder im Fitnessstudio nicht viel Platz wegnimmt. Das macht sie zu einer hervorragenden Wahl für alle, die nur wenig Platz für ihre Krafttrainingsgeräte haben.
Kurz gesagt, die Upright Bench ist eine ausgezeichnete Wahl für alle, die ihre Oberkörperkraft und ihren Muskeltonus verbessern wollen. Ihr Design ermöglicht Übungen mit Hanteln in aufrechter Position, wodurch die Oberkörpermuskeln isoliert werden. Darüber hinaus verfügt die Vertical Bench über Eigenschaften wie verstellbare Hantelhalterungen, eine robuste Konstruktion, Klappbarkeit und Vielseitigkeit bei den durchzuführenden Übungen.
| Abmessungen | Daten |
|---|---|
| Länge (L) | 136 cm |
| Breite (B) | 75 cm |
| Höhe (H) | 111 cm |
| Nettogewicht (N.W.) | 28 kg |
| Bruttogewicht (G.W.) | 50 kg |
| Abmessungen der Verpackung (LxBxH) | 141x89x125CM |
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