Parallele Stangen.
Ein Paar kurze Schiebestangen.
Enthält zwei Stücke
Liegestütze gehören zu den Grundübungen des Krafttrainings und sind zweifellos eine der effektivsten Fitnessübungen aller Zeiten.
Sie können Liegestütze machen, um Ihre Brustmuskeln und andere Teile Ihres Oberkörpers zu straffen.
Liegestützgriffe (auch Liegestützstangen genannt) sind eine großartige Möglichkeit, das Beste aus dieser Übung herauszuholen.
Sie verstärken nicht nur die Wirkung von Liegestützen, sondern sind auch eine gute Möglichkeit, die Muskeln mit minimaler Belastung für die Gelenke zu trainieren.
Spezifische Referenzen
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