ČO JE XBAG?
XBag je zariadenie slúžiace na funkčný tréning, t.j. zameraný na rovnomerné posilňovanie celého tela.
Hlavnou výhodou takéhoto tréningu je zapojenie mnohých svalových skupín súčasne – vrátane hlbokých svalov, ktoré sa pri tradičnom tréningu v posilňovni neprecvičujú.
Cvičenie s XBag umožňuje rýchle zlepšenie celkovej fyzickej kondície a rozvoj atletickej postavy.
Alternatíva k telocvični
XBag vďaka svojim malým rozmerom a širokému rozsahu nastavenia hmotnosti umožňuje efektívny tréning všetkých svalových skupín.
Vďaka širokej škále úprav hmotnosti (od 1 - 40 kg) sa môžete sami rozhodnúť, či cviky, ktoré vykonávate, slúžia na vyrysovanie postavy (nižšie váhy) alebo budovanie svalovej hmoty (väčšie váhy).
Ak nemáte čas na pravidelný tréning v posilňovni alebo si chcete doplniť svoj doterajší tréning v posilňovni, XBag je zariadenie práve pre vás.
Efektívny spôsob, ako získať vyšportovanú postavu
Pri tréningu s XBag zapájate veľa svalových skupín súčasne. Okrem svalov precvičovaných pri danom cviku zapájate aj mnohé svaly, ktoré pomáhajú stabilizovať váhu – vrátane svalov jadra. To vám umožní rýchlo spáliť zbytočné kalórie a zbaviť sa prebytočného tukového tkaniva.
Alternatíva k Kettlebell
- XBag môže vďaka svojmu tvaru nahradiť tréning s tradičnými Kettlebells. Budete ho môcť použiť na vykonávanie všetkých cvičení dostupných v Kettleball tréningových programoch a zároveň si užívať 3 výhody, ktoré ho odlišujú od tradičných kettlebellov:
- Nastavenie hmotnosti
- XBag, na rozdiel od tradičných kettlebellov, umožňuje ľubovoľné nastavenie hmotnosti v rozmedzí 1-40 kg, čím zaisťuje pokrok v tréningu bez nutnosti kupovať nové závažia
- Bezpečnosť
- Pomocou XBag môžete trénovať úplne bezpečne doma bez obáv o podlahu. Zariadenie je vyrobené z mäkkého materiálu, takže aj keď ho spadnete z veľkej výšky, nepoškodí vašu podlahu.
- Tréningový komfort
- XBag má pohodlné a na dotyk príjemné rúčky, ktoré na rozdiel od liatinových rúčok nedráždia ruky.
Premyslený dizajn
Dizajn XBag bol vyvinutý v spolupráci s aktívnymi CrossFit športovcami a trénermi.
Výsledkom mnohomesačnej práce a mnohých testov bolo vyvinuté zariadenie, ktoré umožňuje efektívny tréning každej svalovej skupiny. Kombinácia funkčnosti tradičných Kettleballových závaží a Sandbagu nám umožnila vytvoriť zariadenie, ktoré umožňuje neobmedzený počet cvičení - jediným obmedzením je vaša kreativita!
Veľmi odolný materiál
XBag je vyrobený z veľmi pevného viacvrstvového materiálu, rovnakého materiálu, aký sa používa na výrobu boxovacích vriec DBX Bushido, považovaných za jeden z najodolnejších na trhu.
Použitý materiál je odolný voči poveternostným vplyvom a ľahko sa udržiava v čistote. Aj keď uprednostňujete tréning vonku, môžete si byť istí, že sa prístroj nepoškodí a nezašpiní.
Všetky švy boli vyrobené z veľmi odolných jadrových nití, ktoré sú odolné voči poškodeniu a vlhkosti. Dodatočné použitie potrubia poskytuje dodatočnú ochranu švov na miestach vystavených mechanickému poškodeniu.
Pohodlné a odolné rukoväte
XBag je vybavená 2 odolnými a pohodlnými rukoväťami. Vnútorná konštrukcia zariadenia je navrhnutá tak, aby chránila rukoväte pred zlomením aj pri použití veľkých bremien.
Nastaviteľná hmotnosť od 1 do 40 kg
Hlavnou výhodou XBag je možnosť nezávislého nastavenia hmotnosti.
Vy sa rozhodnete, akú váhu použijete pri svojich cvičeniach a kedy je vaša forma taká dobrá, že stojí za to zvýšiť hmotnosť zariadenia. Toto riešenie zabezpečí nepretržitý tréningový progres bez nutnosti dokupovania ďalšieho vybavenia.
Zariadenie obsahuje 3 vložky, ktoré dostanete ako sadu - môžete ich naplniť ľubovoľným plnivom (napr. piesok, štrk a pod.). Každý z krytov môžete naplniť na inú hmotnosť, čo vám umožní jednoducho meniť záťaž. Môžete tiež použiť všetky vložky súčasne, aby ste získali maximálnu hmotnosť zariadenia. Ak máte radi outdoorové tréningy alebo sa chcete počas cestovania udržiavať v dobrej kondícii, nemusíte cestovať s ťažkou batožinou, pretože zariadenie môžete naplniť priamo na mieste pomocou bežne dostupných plnív.
Poznámka: hmotnosť zariadenia závisí od použitého plniva. Maximálna hmotnosť odporúčaná výrobcom je 40 kg. Spolu so zariadením dostanete podrobné pokyny s rôznymi spôsobmi plnenia. Dizajn tašky XBag zaisťuje, že si zachová svoj správny tvar bez ohľadu na svoju hmotnosť.
Môžete si tak byť istí, že sa náplň počas tréningu nepohne.
Technické parametre XBAG:
Materiál: vrstvená podložka
Počet prázdnych kaziet v súprave: 3
Hmotnosť prázdneho zariadenia: cca 1 kg
Maximálna nosnosť: cca 40 kg
Rozmery
Priemer: 27 cm
Výška: 18 cm (výška bočnej steny)
XBAG - Kettlebell s nastaviteľnou hmotnosťou 1-40 kg
Priemer vložiek: cca 26 cm
Často kladené otázky:
Zachová si XBAG svoj tvar aj po naplnení/naložení?
Áno. Zariadenie je navrhnuté tak, aby sa jeho tvar nemení bez ohľadu na aplikovanú záťaž.
Je možné do XBag naložiť činkové dosky?
Takto môžete použiť akúkoľvek záťaž – vrátane tanierov,
Čo je lepšie Sandbag alebo XBAG?
Sandbag aj XBAG sú veľmi univerzálne zariadenia na funkčný tréning, avšak XBAG je vďaka svojej jednotnejšej štruktúre menej náchylný na poškodenie, čo umožňuje jeho použitie pri vyššej záťaži. XBAG má menšie rozmery, čo uľahčuje skladovanie a prepravu.
Čo ponúka viac tréningových možností: Sandbag alebo XBAG?
Obe zariadenia ponúkajú skvelé tréningové možnosti a počet cvikov je limitovaný najmä vlastnou kreativitou. XBAG je však zariadenie, ktoré poskytuje väčšie možnosti tréningu, pretože umožňuje vykonávať všetky cviky vykonávané pomocou Sandbagu a navyše s ním môžete vykonávať cviky, ktoré boli doteraz vyhradené len pre činky Kettlebell.
Čo je lepšie, Kettlebells alebo XBAG?
XBAG vďaka svojej konštrukcii umožňuje vykonávať všetky cviky vykonávané s Kettlebell a zároveň umožňuje upravovať váhu - nemusíte teda kupovať celú sadu závaží Kettelball - práve XBAG zaistí neustály tréningový progres.
Čím môžem naplniť XBAG?
Môžete ho naplniť doslova čímkoľvek, napr. pieskom, štrkom, závažiami na tyče a pod. Môžete si objednať aj hotové vložky rôznej hmotnosti.
.png){kind=icon}
