HB12 OEFENRUBBER MAAT M HMS

HB12 zijn heupbandrubbers. Ze worden voornamelijk gebruikt voor oefeningen die de bilspieren en de hele groep dijspieren ontwikkelen. Ze kunnen worden gebruikt als zelfstandig trainingsapparaat en we kunnen er een volledige training van de onderste spiergroepen mee uitvoeren. Bovendien zal het gebruik van HB12 de moeilijkheidsgraad van oefeningen die met andere apparaten worden uitgevoerd vergroten. Dergelijke oefeningen omvatten bijvoorbeeld barbell-squats. Dankzij de banden voegen we bij elke herhaling ook het werk van de adductoren toe aan het werk van de quadriceps, biceps en bilspieren.